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사우나 효과는 핀란드 코호트 연구로 근거가 쌓였고, 콜드플런지는 쓰임에 따라 득실이 갈리고, 전신 크라이오테라피는 FDA 경고를 받았다. 회복 장비마다 다른 과학적 근거의 등급을 정리하고, 입소형 회복 시설이 무엇부터 사고 무엇을 걸러야 하는지 투자 우선순위를 정한다.